meitenuforums.1s.lv

Attiecības ar puišiem Mīli sevi Apkārtējo attieksme pret tevi ir atkarīga no attieksmes pašai ...

Raksts ir ņemts no Sīrupa,bet,pēc manām domām,tas ir lielisks,un tas palīdz!Uzturi sevi formā nepiepūloties! * Vismaz reizi dienā uzgriez savu mīļāko dziesmu uz maksimālo skaļumu un tās laikā no sirds izdejojies – lai rokas un kājas iet pa gaisu! Tiesa gan, ja vēlies „nodejot” no sava svara pusdienās apēsto Big Mac, būs jādejo vismaz stunda. * Regulāri uzkop savu istabu, īpašu vērību pievēršot grīdas uzkopšanai – savāc visus atkritumus, grāmatas, diskus un drēbes. Ikviens pietupiens tavu kāju muskuļus padara tvirtākus un spēcīgākus. * Vai līdz ar vasaru nav pienācis laiks istabas pārkārtošanai brīvlaika režīmā? Pārstum skapjus, galdus, kumodes, krēslus – šādi tu lieliski nodarbināsi arī savus roku muskuļus! * Pārlaid skatu pār visiem dīvāna spilventiņiem dzīvojamajā istabā – sabužināti tie izskatās vēl labāk. Aiziet! Katra spilvena bužināšanai velti vismaz minūti! Taviem roku muskuļiem un pirkstiņiem tas patiks. :) * Šis ieteikums patiks ikvienai meitenei – dodies iepirkties! Šoreiz smagās iepirkumu somas un maisiņus stiep pati! ;) Un patīkamais tiks apvienots ar lietderīgo. * Pārsteidz savu otro pusīti ar supergaru skūpstu. Laikā, ko pavadi skūpstoties tu atbrīvojies no kalorijām. * Vienu nedēļu ignorē liftu – tā vietā izvēlies trepes! Piespied sevi kāpt pa jebkurām trepēm, lai tiktu kādu stāvu augstāk. Neslinko! Ja esi uzticīgs kāpējs pa trepēm un liftu neizmanto jau sen – palielini savu slodzi un kāp vienu pakāpienu izlaižot. Jau pēc nedēļas savus kāju muskuļus tu nepazīsi!

1. Ļaut vaļu iedvesmai! 2. Eksperimentēt ar krāsām, lai izceltu savu acu skatienu! 3. Ļauties augļu aromātu viļinājumam! 4. Sazināties ar sen nesatiktiem draugiem! 5. Mirdzēt katrā dzīves situācijā! 6. Izcelt savu dabisko skaistumu! 7. Likvidēt komedonus un pūtītes! 8. Iegādāties aromātu katram noskaņojumam! 9. Dzīvot tā, it kā šī būtu pēdējā diena!

. Meklējiet svaigas takas Dodieties tur, kur vēl neesat bijušas. Testējiet kūkas jaunā kafejnīcā, izvēlieties citu boulinga zāli, apmeklējiet teātri kino vietā. Kopā ne tikai neapmaldīsieties, bet arī varēsiet apspriest piedzīvoto turpat “karstajā punktā”. 2. Mācieties ko jaunu Izvēlieties aktivitāti, kas ietu pie sirds jums abām, un – aiziet! Dejošanas nodarbības, koris, fotokursi... Kļūstiet par brīvprātīgajām dzīvnieku patversmē vai kādā nevalstiskā organizācijā. Iegūstiet jaunas prasmes kopā! 3. Ieviesiet tradīciju Ja abas nemitīgi esat aizņemtas skolā, ārpusklases nodarbībās vai savas otrās puses kompānijā, ir pēdējais laiks ko darīt lietas labā. Ieviesiet tradīciju Bīstamo mājsaimnieču stilā! Norunājiet nedēļas dienu, kad laiku veltīsiet tikai savai draudzībai. Tiecieties viena pie otras mājās, kopā gatavojiet ēst, sērfojiet internetā vai ejiet izklaidēties – dariet, ko sirds kāro! ...

Stress-to pazīst ikviena meitene.Tas nevienam nepatīk. Izlasi,kas jādara,lai tiktu no ši nepatīkamā "draudziņa vaļā!Bez stresa! Elpo! Tiklīdz jūti, ka galvu pārņem kārtējais pesimisma un panikas vilnis, ievelc dziļu elpu. Kādu laiku turpini tā elpot, un redzēsi, ka galva vairs nav tik pilna ar domām un sirdsdarbība arī ir nostabilizējusies. Izsaki! Ja tevi kas nomāc, mēģini izrunāties ar labāko draugu, mammu, kaimiņu... Skaļi izteiktas domas vairs neskan tik šaušalīgi kā tavā galvā, kad atkal un atkal tās ritini prātā. Ja nevēlies nevienam to stāstīt, dienasgrāmatas rakstīšana būs labāks risinājums. Tas palīdzēs uz visu palūkoties no malas, mierīgu prātu izplānojot iespējamos risinājuma veidus. Turklāt rakstīšana pati par sevi darbosies kā nomierinoša terapija. Esi gatavs! Protams, nevajag būt pesimistam, bet pirms nozīmīgiem notikumiem vienmēr sagatavojies plānam B. Apsver sliktākā scenārija iespēj ...