Demija Lovato: “Es biju jauniņā!” Grāmatas, puiši, draugi – skolā ir daudz pārbaudījumu, un tas nav viegli. Arī Demija (18) ir gājusi cauri šim posmam. “Reiz es biju jauniņā klasē, pirmajā dienā jutos neiederīga un ne savā ādā. Taču es domāju, ka tā jūtas ikviens,” savās pārdomās dalās dziedātāja. Kā Demija ieguva draugus? “Es biju jauka un izvairījos no baumotāju kompānijām, kas vērpa intrigas un aprunāja citus. Es turējos no viņiem pa gabalu.” Pēc pāris dienām Demija atrada jauku meiteņu bariņu, kas bija laipnas un saprotošas un ar laiku kļuva par viņas draudzenēm. ...
Kāpēc mani nesaproti?!Gan puišiem, gan meitenēm ir svarīgi iepatikties, atstāt labu iespaidu, iepazīties, veidot attiecības. Tomēr nereti rodas sajūta, ka katrs runā savā valodā... Svarīgi saprast, ka puiši un meitenes par pieaugušajiem kļūst nedaudz atšķirīgā veidā. Puišiem ātrāk nekā meitenēm attīstās seksualitātes fiziskā puse: izteikts uzbudinājums, vēlme pēc dzimumakta, lai to izlādētu. Viņiem vēlāk veidojas izpratne un vajadzība pēc jūtu izteikšanas, maiguma un romantikas. ...
Apzinīgais tips Stundās bieži vien garlaikojies, jo mācību vielu apgūsti bez problēmām. Ja kāds no klasesbiedriem kaut ko nesaprot, tu steidzies palīgā. Sagatavošanās kontroldarbiem un to nokārtošana tev neizraisa stresu, gluži pretēji – tu pat jūties iepriecināts, ka varēsi pierādīt savas zināšanas un spējas. Ko darīt? Ar atzīmēm un attiecībām ar skolotājiem tev viss ir kārtībā. Tu zini, kā rīkoties, ja pilnībā neizproti jauno vielu. Tu apzinies, ka gūtās zināšanas nāks tev tikai par labu, un tas ir lieliski, taču tev nenāktu par ļaunu uzlabot savas attiecības ar klasesbiedriem. Šajā mācību gadā mēģini būs sociāli aktīvāks!
Kas noticis? Tu esi atgriezies skolā, bet vēl neesi paguvis sadraudzēties ar pārējiem. Tu jūties vientuļš un neiederīgs. Labo to! Iegūt jaunus draugus nekad nav viegli, bet, ja esi draudzīgs un atvērts un centies iepazīt cilvēkus, nebūs ilgi jāgaida, līdz tu atradīsi kādu, ar ko tev saskan. Atceries – ja ir iespēja iesaistīties kādā pulciņā, tev būs daudz vieglāk atrast cilvēkus ar līdzīgām interesēm. ...
* Regulāri sēdieties kopā pie galda! Ir novērota tendence, ka cilvēki, kuri dzīvo kopā reti ēd kopā,jo katrs ģimenes loceklis ēd sev izdevīgā laikā vai sēžot pie tv. Katrā ģimenē vajadzētu valdīt likumam, ka jāuzklāj galds un ka visiem kopā vajag vismaz pavakariņot.Jo kopīgais laiks pie galda ļauj redzēt visus, atslābināties un nesteidzīgi parunāties. ...
Raksta lasītāja. “Es drīz beigšu 9. klasi, un vēlos iet uz vidusskolu. Bet man ir grūti iegūt jaunus draugus. Man tagad klasē ir tikai viena draudzene. Esmu arī kautrīga. Ko darīt?” Zane Draudzības spēks Filozofi un zinātnieki šoreiz ir vienisprātis – spēcīga sociālā saikne ar citiem ir laimes atslēga. Cilvēkam ir nepieciešamas ilglaicīgas tuvas attiecības, kas ļauj atklāt savus pārdzīvojumus un noslēpumus. Cilvēkam ir nepieciešams justies piederīgam. Pētījumi liecina, ka tie, kam ir pieci tuvi draugi, savu dzīvi visdrīzāk raksturo kā ļoti laimīgu. Un zinātnieki iet vēl tālāk, apgalvojot, ka patiesa draudzība paildzina mūžu, stiprina imunitāti un mazina depresijas rašanās iespēju. “Labi, labi, es saprotu,” tu nodomā, “Tomēr iegūt draugus nav nemaz tik vienkārši.” ...
Iemācieties sevi augstu vērtēt.
Runa nav par narcismu, bet gan veselīgu apzināšanos, ka jūs esat unikāla personība. Pārstājiet pārlieku kritizēt savu ārieni, darbību utt, jo katram ir savi trūkumi.Mīliet sevi, tādu kāds jūs esat. Sakiet sev ikdienas sādus vārdus ,, Es mīlu sevi un apkārtējo pasauli, līdzcilvēkus,,.
Iemācieties gulēt mierīgi.
Atmetiet sliktās domas, atslābinieties, ieprogrammējiet sevi brīnišķīgai rītdienai. Veselīgs miegs ir stipras veselības ķīla.Tas dos jaunus spēkus un veicinās oriģinālu ideju rašanos.
Netiesājiet sevi, ja pieļāvāt kļūdu.
Jūs esat cilvēks, lai mācītos. Esiet pacietīgi gaidot vēlamos rezultātus. Dzīve sastāv no šķēršļiem, bet kļūdas norūda raksturu un padara jūsu personību spēcīgāku ceļā uz panākumiem.
Iemācieties pārprogrammēt negatīvas domas pozitīvajās.
Biežāk ieklausieties savā zemapziņā un tajā,kas piepilda jūsu sirdi.Visam sliktajam, kas notiek jūsu dzīvē nav jānoved jūs depresijā, bet gan jākalpo kā labai mācībai jaunam sākumam.
Par pozitīvo domāšanu ir daudz dažādi raksti un grāmatas. Var smelties iedvesmu arī šajā mājas lapā www.pavasarastudija.1w.lv
Neuzņemieties pārāk daudz.
Lūdziet palīdzību, ja paši nespējat tikt galā vai arī,ja jums pietrūkst zināšanas. Ne velti jums apkārt ir labi radi, draugi,paziņas. :)
Veselā miesā vesels gars.
Rūpējieties par savu ķermeni.
Katru rītu pieejot pie spoguļa, ieraugiet tajā brīnišķīgu, mīļu seju un novēliet sev labu dienu un labu garastāvokli!!!:))
Cieniet katru mirkli un sekundi.
Dzīvojiet šodien! Mīliet sevi šodien!
Cieniet savas domas, vēlmes, sapņus.
Rīkojieties balstoties uz savām iekšējām sajūtām, tad jums nebūs sajūtas, ka darat to ,ko negribat.
Lai par devīzi kļūst frāze , Es esmu brīnišķīgs, es esmu laimīga, mana dzīve ir veiksmīga,,
Jauku un veiksmīgu dienu vēlot jums!
Komentāri (0)